Giận

'Giận dữ là một trạng thái không lành mạnh của tinh thần, Ðức Phật không bao giờ cho phép nóng giận một điều gì. Trong đạo Phật, không có gì được xem là cơn nổi giận đúng. Tất cả mọi cơn nóng giận từ mức độ thấp hay cao cũng đều là xấu cả. Nó giống như là liều thuốc độc tiêm vào đầu óc chúng ta. Vì thế Ðức Phật khuyên chúng ta hãy hóa giận dữ thành yêu thương'.

...

Đêm qua mình nổi giận với một em cún. Em cún còn lại thì sợ hãi nằm giấu mặt, cúp đuôi. Mình cứ tưởng mình thắng được quỷ dữ, nào ngờ hôm qua con quỷ giận dữ nó chiếm lấy mình. Chỉ trong vài phút thôi mà mình đánh mất bản thân, làm cho mấy em cún buồn bã đến não lòng ... mà mình thì cũng chẳng vui vẻ gì. Thật là tồi tệ!

Bố mẹ đánh con, chắc cũng xót xa và khổ sở thế này.... có khi còn gấp trăm ngàn lần thảm hại hơn mình. Một lần nữa, lại khóc trong lòng đến tê tái. Giận dữ, độc ác, hay yêu thương đều bắt nguồn từ trái tim. Và mình thì không muốn ôm một trái tim hờn giận ... và một cái đầu rối loạn cuồng nộ đâu...

Qua cơn giận, mình ôm cún vô lòng mà ân hận quá chừng. Mình sẽ không để mình rơi vào trạng thái căng thẳng mệt mỏi nữa. Mình sẽ không để mình sợ hãi hay mất phương hướng gì nữa. Mình cũng sẽ không để cảm giác bất lực lẩn quất mãi trong người. Mình không muốn cái cảm xúc huỷ diệt này lại đến nữa... Nhất định sẽ cố 'kiểm soát nóng giận' thật xịn.